Tips kulit Cantik dan sehat luar dalam, dan personal branding di event Beauty Talk show with natur E

blogger gandjel rel

Setiap wanita pasti ingin sekali terlihat cantik dan berpenampilan menarik, bagaimana dengan anda?. Kalau saya sih iya, karna disamping menambah kepercayaan diri juga membahagiakan suami. Membuat suami bahagia itu ibadah lho.. ya minimal biar suami Pede kalo ngajak kita kondangan hihihi…

Belum lagi setiap hari kita dibombardir dengan iklan di televisi yang menawarkan berbagai produk kecantikan bagi wanita, Mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Jadilah kita para wanita berlomba-lomba melakukan berbagai cara agar bisa tampil cantik, Termasuk saya.

Sebenernya apa sih indikator cantik itu? Kalau menurut pengamatan saya melihat dari banyaknya produk yang diiklankan di televisi. Wanita itu cantik identik dengan : kulit wajah putih, bebas jerawat, bebas kerutan, bebas flek hitam, kulit tubuh halus, rambut lurus hitam dan panjang, tubuh langsing.
Lanjut Membaca

Iklan

Mulai hari dengan sarapan sehat ala Melilea

sarapan sehat

sarapan sehat

Taukah anda bahwa sarapan sehat di pagi hari itu penting, karena saat tidur berarti kita sedang puasa selama kurang lebih 7-8 jam. Sehingga tubuh memerlukan asupan yang cukup untuk bekal energi beraktifitas hingga waktu makan siang.
Menu sarapan pun tidak asal kenyang tapi juga harus bergizi dengan komposisi yang seimbang. Cara memasaknya juga perlu diperhatikan, karena makanan yang dimasak dengan suhu terlalu tinggi dan lama bisa menyebabkan nutrisi yang terkandung di dalamnya rusak. Apalagi bila sudah dihangatkan dan dimasak berulang-ulang seperti rendang atau gudeg, tentu bukan nutrisi tapi toksin yang kita dapat.

sebelum acara dimulai cek kesehatan kulit oleh konsultan Melilea

sebelum acara dimulai cek kesehatan kulit oleh konsultan Melilea

Berita mengejutkan bahwa 2/3 masyarakat perkotaan mengalami kelebihan makronutrisi dan kekurangan micronutrisi, bahkan hanya memiliki Pytonutrisi yang sangat minim. MAKRONUTRISI terdiri dari 3 jenis, yaitu: Protein, Karbohidrat & Lemak. MIKRONUTRISI terdiri dari: Vitamin, Mineral, Phyto-Nutrient, dll. Sedangkan Phytonutrisi adalah nutrisi yang ditemukan dalam kulit buah-buahan dan sayuran, yang memberikan warna makanan serta rasa dan aroma. Kelebihan makronutrisi mengakibatkan terjadinya penyakit diabetes, darah tinggi, janyung koroner, kanker dan berbagai penyakit degeneratif lainnya.
Lanjut Membaca

TIPS SEHAT SAAT BERPUASA

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar bisa menjalani puasa dengan baik. Simak sembilan tips sehat selama puasa seperti yang dikutip dari About.

1. Sebelum mulai berpuasa, ada baiknya untuk mengonsultasikan kesehatan Anda dengan dokter. Tanyakan mengenai pola makan, waktu yang tepat untuk meminum obat atau multivitamin dan juga jenis olahraga yang boleh dilakukan selama berpuasa.

Baca lebih lanjut